Beschreibung
Selbstfürsorge in Bewegung – Yoga mit Affirmationen & Tiefe
Diese Yoga-Auszeit lädt dich ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Ein Raum, in dem du loslassen, zur Ruhe kommen und dir selbst mit mehr Achtsamkeit begegnen kannst.
📅 Termin: 30.05.2026
🕙 Uhrzeit: 10:00 – 12:30 Uhr
Im ersten Teil erwartet dich eine sanfte, fließende Yogapraxis, begleitet von stärkenden Affirmationen.
Diese helfen dir dabei, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und eine wohlwollende, unterstützende innere Haltung zu entwickeln.
Im zweiten Teil darf sich das Erlebte vertiefen.
Die Praxis wird ruhiger, dein Nervensystem kann sich regulieren und ein Gefühl von innerer Gelassenheit darf entstehen.
So entsteht Schritt für Schritt ein Zugang zu mehr Selbstfürsorge – nicht nur während der Einheit, sondern auch darüber hinaus im Alltag.
✨ Selbstfürsorge bewusst stärken
✨ innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln
✨ den eigenen Körper achtsam wahrnehmen
✨ neue Kraft und Klarheit gewinnen
Diese Yoga-Auszeit ist für alle geeignet, die sich eine bewusste Pause wünschen – unabhängig von Vorerfahrung oder körperlicher Flexibilität.
Diese Yoga-Auszeit ist auch als Gutschein erhältlich.
Der Gutschein kann flexibel eingelöst werden und ist nicht an einen festen Termin gebunden.
Selbstfürsorge · Sicherheit · Verbindung
Jede Auszeit eröffnet einen eigenen Zugang zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden.
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