Kurse im Überblick

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Feste Unterrichtszeiten

Zentrum „Leben in Balance“ Dinslakener Strasse 143, 46562 Voerde

Montags

Sanfte Forderung
17:30 – 19:00 Uhr

Männerkraft
19:30 – 21:00 Uhr

Dienstags

18:00 – 19:30 Uhr
Starker Rücken

Fordere Dich
20:00 – 21:30 Uhr

Mittwochs

After Work Yoga Flow
19:00 – 20:30 Uhr

Mittwochs

After Work Yoga Flow
19:00 – 20:30 Uhr

Donnerstags

Yoga auf dem Stuhl
09:00 – 10:00 Uhr

Trau Dich
17:30 – 19:00 Uhr

Sanfter Rücken
19:30 – 21:00 Uhr

Die festen Unterrichtsangebote wie oben beschrieben können im Rahmen einer 5er Karte gebucht werden.
Die 5er Karten kosten 99,00 € und haben eine Gültigkeit von 2 Monaten, so dass Sie flexibel in Ihrer Teilnahme am Unterricht bleiben.

Weiterhin finden Sie die Angebote auch als feste, zeitbegrenzte Kurse. ( siehe unten )

Jetzt Zehnerkarte online buchen

After Work Yoga Flow

Lass Deinen Arbeitsstress hinter Dir und bereite Dich mit unserer neuen Yogastunde auf ein entspanntes Wochenende vor. In dieser Stunde werden durch sanfte Übungen die Muskeln gelockert und gedehnt. So werden Verspannungen gelöst und Du kannst ganz entspannt und voller Energie in Dein Wochenende starten.

Immer Mittwoch | Beginn 19:00 Uhr | Dauer 60 min
25.08.21 – 27.10.21
03.11.21 – 22.21.21
Kursleiterin: Ania

Hast Du Lust? Komm vorbei ☺

After Work Yoga Flow ist eine offene Yogastunde und findet regelmäßig jede Woche statt.

Der Preis für eine Stunde (60 min) beträgt 11,- €
Wenn Du regelmäßig kommen möchtest, bietet sich der Kauf einer 10er Karte an.

Anfrage After Work Yoga Flow

4 + 15 =

Personal Yoga

Kommt dir das bekannt vor?

Klar Du hast keine Zeit für Fitness, Sport oder anderen Ausgleich. Die Anmeldung beim Sportstudio ist 3 Monate her – 4x da gewesen, hat sogar Spaß gemacht. Aber jetzt, wo die Beförderung ansteht, das zweite Kind da ist…   …ist natürlich keine Zeit.

Ich nehme mir Zeit für Dich, und zwar dann, wenn Du Zeit hast, dort wo Du gerade bist, zuhause oder im Büro, damit Dein Körper genauso klar ist wie Dein Geist. Fernab von allen „Fitnessprogrammen“ die oft auch nur als Stress und Wettstreit verstanden werden. Ich begleite und unterstütze DICH, damit auch Dein Körper fit ist für seine Aufgaben.

Unterrichtseinheit Personal Yoga 1-1,5 Std. je nach Bedarf,  Kosten: 85,- € / Einheit + 15,- € Anfahrtspauschale

Anfrage Personal Yoga

14 + 13 =

Seminare


Neben den regelmäßigen Angeboten gibt es immer wieder Seminare zu bestimmten Inhalten und Themen.

Hier findet Ihr die jeweiligen Ankündigung. Beachtet bitte dazu auch unsere Facebook Seite.


 


 

Kickboxing meets Yoga

100 Min. Power Workout

( zum Vergrößern auf das Bild klicken )

Hier einige Impressionen vom Seminar…


 

Zum vergrößern auf das Bild klicken..

Hier einige Impressionen…

Diese Fotos sind von einem Seminar zu dem gleichen Thema.


 

Bis bald 😉

Impressum:
Petra Grävell
Vorstand Om Tare e.V.
Büro - Am Leitgraben 65
D-46562 Voerde

Unsere Räume:
Om Tare e.V.
Dinslakener Strasse 143
( Ecke Rahmstrasse )
D-46562 Voerde

Kontakt:
phone: +49 (0) 2855 169 117
mobil:  +49 (0) 178 855 235 6
e-mail:  info@om-tare.de

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