Ich war am 21.06.2024 bei Petra Grävell im Om Tare e.V. zur Yoga Massage und es war wirklich eine unfassbar schöne Erfahrung. Man konnte sich richtig fallen lassen und die Entspannung annehmen, das war wirklich sehr schön. Es gab für mich zwei Punkte, die ich besonders entspannend fand: die Druckpunkte am Fuß sowie am Rücken.
Zum Ablauf: Zuerst bekam ich ein wohltuendes Fußbad zur Einstimmung in die entspannende Yoga Massage. Danach durfte ich mich auf den Rücken legen und die Massage begann von den Füßen nach oben. Wie erwähnt, empfand ich die Druckpunkte an den Füßen als besonders angenehm und entspannend. Die sanften, aber gezielten Bewegungen und der einfühlsame Druck von Petra waren genau richtig, um tiefe Entspannung zu erreichen.
Nach den Füßen wurden die Unter- und Oberschenkel massiert, dabei legte Petra großen Wert auf verschiedene Positionen, um alle Muskelgruppen optimal zu erreichen. Diese Phase war sehr entspannend und half, jegliche Anspannung in den Beinen zu lösen.

Anschließend war der Bauch an der Reihe, gefolgt von den Schultern. Besonders die Massage der Schultern empfand ich als unglaublich wohltuend, da Petra hier gezielt Verspannungen löste.
Danach wurde ich auf den Bauch gelagert, und die Massage setzte sich von den Füßen bis zum Kopf fort. Auch hier wurden die Druckpunkte am Rücken bearbeitet, was eine tiefgehende Entspannung mit sich brachte.
Zum Schluss wurde ich im Sitzen noch eingerenkt, was mir eine besondere Wohltat war. Petra hat dabei sehr behutsam und präzise gearbeitet, was mir ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden gab.

Ich finde, dass Petra die Yoga Massage ganz wunderbar gemacht hat. Ihre ruhige und professionelle Art hat wesentlich dazu beigetragen, dass ich mich so gut entspannen konnte. Ich kann es jedem nur ans Herz legen, dies auch mal auszuprobieren oder regelmäßig zu machen. Es ist eine wertvolle Erfahrung für Körper und Geist.