Beschreibung
Du spürst: Da geht noch mehr.
Mehr Kraft, mehr Energie, mehr Beweglichkeit – und ein Atem, der Dich durch alles trägt.
In diesem kraftvollen Yogakurs steht der Aufbau von Ausdauer und Stärke im Mittelpunkt.
Dich erwarten aktivierende Atemübungen (Pranayama), fordernde Sonnengrüße mit Variationen, längeres Halten der Asanas und intensives Dehnen.
So stärkst Du Dein Herz-Kreislauf-System, erweiterst Deine Flexibilität und baust Schritt für Schritt echte Körperkraft auf.
Für alle mit Yoga-Erfahrung, die Lust auf Herausforderung und Entwicklung haben.
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