Fordere Dich -Yoga Kurs- 05.03.2024 – 07.05.2024

120,00 

In diesem Kurs ist der Fokus auf Kraftaufbau gerichtet.

Kursbeginn: 05.03.2024 – 07.05.2024

8 x 90 Minuten jeweils dienstags 19:30 Uhr
Weitere Termine folgen nach Ablauf des Kurses

Kursgebühr: 120 € im Voraus zu entrichten

Ort: Zentrum „Leben in Balance“
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde

Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)

Lieferzeit: Siehe Kursdatum

4 vorrätig

Beschreibung

In diesem Kurs ist der Fokus auf Kraftaufbau gerichtet.

  • Intensives Pranayama sorgt für reichlich Energie
  • Fordernde Sonnengrüße mit kraftvollen Variationen
  • längeres Halten der Asanas
  • und tiefes, langes Dehnen

sorgen für ein stetiges Wachsen der Körperkraft und Ausdauer. 

Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, die Flexibilität gesteigert.

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