Neue Yoga Kurse
Krankenkassen zertifiziert
Kurse im Überblick – Jetzt anmelden …
Unsere Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert.
Hier finden Sie die Auswahl der aktuellen Kursangebote – viel Spaß beim stöbern …
Aktuelle Kursangebote 3. Quartal 2025
(Neue zusätzliche Kurse folgen in Kürze)
Montags
Kurs: Sanfte Forderung
Ein klassischer Hatha Yoga Kurs nach Swami Shivananda, geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Dazu gehören:
- Atemübungen
- Sonnengruß
- Asanas
- Entspannung und Meditation
Durch stetige Wiederholung der Abläufe in diesem Kurs, entfaltet Yoga seine außergewöhnliche und meditative Wirkung.
• Kraft und Flexibilität wird sanft und kontinuierlich aufgebaut
• der Geist kommt schneller zur Ruhe
Erlebe so die Entwicklung Deiner Yogapraxis
Kursbeginn: 25.08. – 27.10.2025
10 x 90 Minuten jeweils montags 17:30 Uhr
Kursgebühr: 165,00 €
jeweils im Voraus zu entrichten
Ort: Zentrum „Leben in Balance“
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Kurs: Mantra Yoga
Erlebe klassisches Hatha-Yoga nach Sivananda in einer einzigartigen Form.
Inhalte:
- In diesem Kurs verbinden wir die kraftvolle Wirkung traditioneller Mantren mit der bewussten Praxis der Asanas.
- Sanfte Musik begleitet Dich durch die Stunde, schenkt Deinem Atem Tiefe, lenkt Deinen Geist nach innen.
- Die Klänge der Mantren wirken direkt auf Dein Nervensystem, lösen Stress, fördern Konzentration und schenken meditative Tiefe.
Dieser Kurs ist für alle geeignet – ob Einsteiger oder erfahrene Yogis
Kursbeginn: 25.08. – 27.10.2025
10 x 90 Minuten jeweils montags 19:30 Uhr
Kursgebühr: 165,00 €
jeweils im Voraus zu entrichten
Ort: Zentrum „Leben in Balance“
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Dienstags
Kurs: Starker Rücken
Durch Fehlhaltungen und Fehlbelastung sind Rückenschmerzen mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden.
In diesem Kurs werden durch speziell für den Rücken ausgerichtete Übungen
- Blockaden und Verspannungen gelöst
- Die Körpermitte neu ausgerichtet und Kraft aufgebaut
- Der Schulter-Nackenbereich gedehnt und entspannt
Stärkt die Rückengesundheit und ist für alle geeignet.
Kursbeginn: 26.08. – 28.10.2025
10 x 90 Minunten jeweils dienstags 17:30 Uhr
Kursgebühr: 165,00 €
jeweils im Voraus zu entrichten
Ort: Zentrum „Leben in Balance“
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Kurs: Fordere dich heraus
In diesem Kurs ist der Fokus auf Kraftaufbau gerichtet.
- Intensives Pranayama sorgt für reichlich Energie
- Fordernde Sonnengrüße mit kraftvollen Variationen
- längeres Halten der Asanas
- und tiefes, langes Dehnen
sorgen für ein stetiges Wachsen der Körperkraft und Ausdauer.
Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, die Flexibilität gesteigert.
Kursbeginn: 10.06. – 05.08.2025
10 x 90 Minunten jeweils dienstags 19:30 Uhr
Kursgebühr: 165,00 €
jeweils im Voraus zu entrichten
Ort: Zentrum „Leben in Balance“
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Mittwochs
Kurs: Faszinierende Faszien
Yoga, besonders das Hatha Yoga nach Swami Shivananda, ist schon für sich ein gutes Faszientraining.
Durch leichte Modifikationen der Asanas und diversen Hilfsmitteln, wie Bälle und Rollen,
können wir die positiven Wirkungen auf die Faszien noch steigern.
Dabei werden die Faszien gedehnt und bewegt und so Verklebungen und Verfilzungen
gelöst.
Yoga für die Faszien lindert Schmerzen und schafft Entspannung
Kursbeginn 3. Quartal: 27.08. – 29.10.2025
10 x 90 Minunten jeweils Montags 17:30 Uhr
Kursgebühr: 165,00€
jeweils im Voraus zu entrichten
Ort: Zentrum „Leben in Balance“
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Kurs: Praxis vertiefen
(In Kürze online buchbar)
In diesem Kurs vertiefen wir die Grundlagen des Hatha Yoga nach Swami Shivananda.
Inhalte
- Asanas werden länger gehalten
dadurch entsteht mehr Kraft und Flexibilität - Der Sonnengruß wird mit Variationen angereichert
- Die Atemtechniken werden intensiviert
Er ist als Folgekurs für „Trau Dich“, oder als selbständiger Anfängerkurs geeignet.
Kursbeginn 3. Quartal : 27.08. – 29.10. 2025
10 x 90 Minuten jeweils mittwochs 19:00 Uhr
Kursgebühr: 165,00€
jeweils im Voraus zu entrichten
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Ort: Zentrum „Leben in Balance“,
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Donnerstags
Kurs: Alles für den Rücken
Bei Rückenproblemen tut Yoga einfach gut.
In diesem Kurs werden Asanas aus dem Hatha Yoga geübt.
Der Rückenbereich wird sanft mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.
Bereits vorhandene Rückenschmerzen können so gelindert werden.
Dieser Kurs wirkt ganzheitlich und ist für Anfänger geeignet.
Kursbeginn: 28.08. – 30.10.2025
10 x 90 Minuten jeweils donnerstags 10:30 Uhr
Kursgebühr: 165,00 €
jeweils im Voraus zu entrichten
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Ort: Zentrum „Leben in Balance“,
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Kursgebühr: 132€ im Voraus zu entrichten
Kurs: Sanfter Rücken
Ein besonders sanfter Kurs für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und jeden, der besonders sanft Yoga üben möchte.
Hier liegt der Fokus auf fließende Bewegungen.
Diese werden entspannt und bewusst, im Einklang mit dem Atem geübt.
Auch Hilfsmittel können zur Unterstützung eingesetzt werden, um die Übungen stressfrei ausführen zu können.
Der Körper entspannt, der Geist kommt zur Ruhe.
Kursbeginn 28.08. – 30.10.2025
10 x 90 Minuten jeweils donnerstags 17:30 Uhr
Kursgebühr: 165,00€
jeweilsim Voraus zu entrichten
Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)
Ort: Zentrum „Leben in Balance“,
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde
Workshops und zusätzliche Angebote
Keine Ergebnisse gefunden
Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.
Impressum:
Petra Grävell
Vorstand Om Tare e.V.
Büro - Am Leitgraben 65
D-46562 Voerde
Unsere Räume:
Om Tare e.V.
Dinslakener Strasse 143
( Ecke Rahmstrasse )
D-46562 Voerde
Kontakt:
phone: +49 (0) 2855 169 117
mobil: +49 (0) 178 855 235 6
e-mail: info@om-tare.de
Social Media