Yoga Kurs Praxis vertiefen 06.01.2025-10.03.2025

198,00 

Kursbeginn: 06.01.2025-10.03.2025

10 x 90 Minunten jeweils montags 19:30 Uhr
Weitere Termine folgen nach Ablauf des Kurses

Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)

Ort: Zentrum „Leben in Balance“,
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde

Kursgebühr: 165 € im Voraus zu entrichten

Lieferzeit: Siehe Kursdatum

6 vorrätig

Beschreibung

In diesem Kurs vertiefen wir die Grundlagen des Hatha Yoga nach Swami Shivananda.

Inhalte:

  • Asanas werden länger gehalten
    dadurch entsteht mehr Kraft und Flexibilität
  • Der Sonnengruß wird mit Variationen angereichert
  • Die Atemtechniken werden intensiviert

Er ist als Folgekurs für „Trau Dich“, oder als selbständiger Anfängerkurs geeignet.

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