Yoga Kurs Yoga auf dem Stuhl 03.11.2022 – 22.12.2022

89,00 

Trau Dich ist ein Anfängerkurs.
Hier lernst Du die Grundlagen des Hatha Yoga nach Swami Shivananda

Kursbeginn: 03.11.2022 – 22.12.2022

8 x 60 Minuten jeweils Donnerstags 09:00 Uhr
Weitere Termine folgen nach Ablauf des Kurses

Kursgebühr: 89€ im Voraus zu entrichten

Ort: Zentrum „Leben in Balance“
Dinslakener Straße 143, 46562 Voerde

Kursleiterin: Petra Grävell, Yogalehrerin ( BYVG)

Lieferzeit: Siehe Kursdatum

6 vorrätig

Beschreibung

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die aus diversen Gründen nicht mehr auf den Boden kommen, aber die positiven Wirkungen des Yoga nutzen möchten.

Die Übungen werden grundsätzlich sitzend, oder im Stehen geübt.

Der Stuhl dient dabei nicht nur als Sitzgelegenheit, sondern auch als Stütze.

Kraft und Beweglichkeit werden wieder aufgebaut, Balance und Koordinationsfähigkeit gefördert.

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