Beschreibung
Synergie von Yoga und Klang
Finde Dein ureigenes Schwingungsfeld und komm so in Deine Harmonie.
Yoga hat eine beruhigende und harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Durch Klangschalen erzeugte Klangfrequenzen animieren unsere inneren Energiefelder mitzuschwingen. So verbinden wir uns wieder mit unserer Urenergie.
In der Synergie von Yoga, Meditation und Klang geht es um ein tiefes Bewusstsein für Dich, Deinem Körper und Deiner Beziehung zur Dir selbst.
In diesem Workshop stehen die Chakren (Energiezentren des Körpers) im Mittelpunkt.
Jedes Chakra schwingt auf seiner eigenen energetischen Ebene, hat also eine eigene Resonanzfrequenz. Mit Hilfe von Klangschalen und Yoga ist es möglich, diese Schwingungen direkt oder indirekt zu beeinflussen, blockierte Chakren zu öffnen und die Energie wieder frei fließen zu lassen.
Du hast mehr Vitalität und entwickelst einen achtsamen Umgang mit Dir selbst und Deinem Alltag.
Ablauf des Workshops
Nach Begrüßung und einer kurzen Vorstellung
wirst Du mit sanften Yogaübungen aus Deinem Alltagsstress geholt.
Danach folgt eine Phantasiereise in Dein ganz persönliches Paradies.
Das anschließende Klangerlebnis verbindet Dich wieder mit Deinem Körperbewusstsein.
Durch den Workshop begleiten Dich
Petra Grävell (Yogalehrerin) und
Anja Berning (Entspannungs.- und Energietherapeutin)
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